آخرین اخبار آرامش اعصاب

  • تعادل میکروبیوم‌های روده برای آرامش اعصاب ضروری است و با مصرف برخی خوراکی‌ها می‌توان اضطراب را کاهش داد.

  • اقتصادنیوز: اگرچه که ورزش ،همیشه بهترین راه برای کاهش استرس و تقویت اندورفین ها است، اما در کنار آن برخی خوراکی ها و مواد غذایی برای آرامش اعصاب تاثیر بی نظیری دارند.

  • اقتصادنیوز: دمنوش این گیاه روی سیستم اعصاب اثر می کند و باعث آرامش اعصاب شده و خستگی فکری و جسمی را کاهش می‌دهد، در نتیجه باعث نشاط روحی می‌شود.