آخرین اخبار استخوان
-
کاهش مصرف نمک چه تأثیری بر استخوان‌ها دارد؟
اقتصادنیوز: مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اظهار کرد: با افزایش سن به‌ویژه در دوران یائسگی، اگر دردهای استخوانی آغاز شود، این می‌تواند نشانه‌ای از خطر ابتلا به پوکی استخوان باشد. برای پیشگیری و مدیریت این وضعیت، مصرف منظم لبنیات، میوه‌ها و سبزیجات را در برنامه غذایی خود قرار دهید.
باورهای غلط درباره نمک دریا و نمک ید دار
اقتصادنیوز: نمک از جمله مواد غذایی است که به طور روزانه، در برنامه غذایی همه ما وجود دارد. بنابراین توجه به سلامت این ماده، از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
مصرف این خوراکی در سلامت استخوان معجزه می‌کند
اقتصادنیوز: ویتامین D به بدن کمک می‌کند کلسیم را جذب کند که برای بازسازی استخوان‌ها و حفظ چگالی استخوان‌ها ضروری است.
کودکان به غیر از شیر برای استحکام استخوان‌ها چه بخورند؟
اقتصادنیوز: بهبود سلامت استخوان در کودکان برای رشد و تکامل آن‌ها ضروری است. اما کودکان اغلب غذاهای چرب و شیرین را به غذاهای سالم ترجیح می‌دهند و از خوردن غذاهای مغذی اجتناب می‌کنند.
چرا کلسیم جذب بدن نمی‌شود؟
اقتصادنیوز: کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندان‌هاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و سایر عضلات بدن ضروری است.
این میوه عمر استخوان هایتان را زیاد می کند
اقتصادنیوز : آلو برای سلامت روده‌ها مفید است، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ممکن است برای سلامت استخوان‌ها نیز مفید باشد.
این غذاها استخوان های بچه ها را محکم می کند
اقتصادنیوز: بهبود سلامت استخوان در کودکان برای رشد و تکامل آن‌ها ضروری است. اما کودکان اغلب غذاهای چرب و شیرین را به غذاهای سالم ترجیح می‌دهند و از خوردن غذاهای مغذی اجتناب می‌کنند. این مساله یکی از نگرانی‌های اصلی والدینی است و سعی می‌کنند از طریق غذاها و وعده‌های غذایی سالم به تغذیه کودکان کمک کنند.
این خوراکی ها استخوان هایتان را پودر می کند!
مصرف بعضی از خوراکی ها و همچنین عادت‌های غذایی نادرست به‌راحتی سرعت تجزیه استخوان‌ها را افزایش می‌دهند.
۱۰ خاصیت مصرف شیر و عسل که آز آن بی خبرید
اقتصادنیوز : شیر و عسل علاوه بر اینکه بسیار آرامش بخش هستند ، می توانند طعم و مزه ای عالی را در دستور العمل های مورد علاقه شما ایجاد کنند.
اگر میخواهید پوستتان همیشه جوان بماند، این نوشیدنی را بخورید!
اقتصادنیوز: یک متخصص تغذیه در روسیه گفت: مواد موجود در کاکائو جوانسازی و محافظت از پوست انسان را به ارمغان می آورد.