آخرین اخبار اسموتی
-
اسموتی دو ساله شد!
اسموتی به دلیل استفاده از ویدیو (تصویر و صدا) با جلب توجه مخاطبان توانسته است آمار متفاوتی را در صنعت دیجیتال رقم بزند.
با این رژیم غذایی به جنگ آلزایمر بروید
رژیم غذایی مدیترانه‌ای یک الگوی غذایی است که بیشترین ارتباط را با پیشگیری از خطر ابتلا به آلزایمر دارد.
۳ نوشیدنی پرطرفدار که قاتل کاهش وزن است!
اقتصادنیوز: اگر قصد کاهش وزن دارید، اما همچنان می‌خواهید نوشیدنی‌های موردعلاقه‌تان را مصرف کنید، مهم است که حداقل از برخی انتخاب‌های مضرتر آگاه شوید.
این ۱۰ نوشیدنی های پرطرفدار خطرناک و سرطان‌زا هستند!
اقتصادنیوز: برخی نوشیدنی‌ها با وجود اینکه بسیار پرطرفدار هستند اما خطر سرطان را افزایش می‌دهد و بهتر است از خوردن آن‌ها دوری کنیم.
قسمتی از میوه سبزیجات که نباید دور بریزید
اغلب افراد در حالی دور ریز میوه و سبزیجات را به راحتی داخل آشغال می ریزند، که با استفاده از روش های صحیح می توان از کاربردهای عالی آن ها به خوبی بهره برد.
از خوردن این غذاها در صبح اجتناب کنید
صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی می باشد که هر مواد غذایی را نباید در این وعده میل کنید
این غذا ها را هرگز از بیرون سفارش ندهید
سفارش غذا و مواد غذایی به صورت آنلاین یا تلفنی یکی از ساده ترین راه ها برای تهیه غذای مورد علاقه و همچنین بدون صرف وقت و انرژی است اما معایبی نیز دارد.
تکنیک های شگفت انگیز که به کاهش وزنتان کمک می کند
اقتصادنیوز :در صورتی که کاهش وزن در برنامه‌های پیش‌روی شما قرار دارد، علاوه بر نیاز به آگاهی از دستورالعمل‌های تغذیه‌ای مربوط به کاهش وزن، باید برخی از خوراکی‌ها را از رژیم غذایی خود حذف کرده و برخی اوقات از خوراکی‌های خاصی تغذیه کنید.