آخرین اخبار افزایش ضربان قلب
-
با این ورزش بیشتر چربی بسوزانید!
طناب زدن از آن ورزش های قدیمی است که همه با آن آشناییم: در کودکی یکی از بازی هایمان بود و حالا در بزرگسالی طناب زدن را فقط برای بوکسورها می دانیم و انجامش نمی دهیم