آخرین اخبار امگا 6

غذاهایی که ممکن است دلیل اصلی جوش زدنتان باشند

برخی چربی ها هستند که باید از آنها پرهیز کنید، مانند چربی های ترانس و اسید چرب های غیر اشباع امگا ۶ که در روغن های گیاهی مانند ذرت و سویا فراوان وجود دارند.