آخرین اخبار انرژی بدن

برای ورزش در هوای گرم به این نکات دقت کنید

ورزشکاران برای داشتن کارایی بالا در هوای گرم باید نکات خاصی را رعایت کنند. هوای گرم ممکن است باعث گرمازدگی شود و انرژی ورزشکاران را کاهش دهد.