آخرین اخبار بیدار شدن

بعد از بیدار شدن هرگز این۵ کار را انجام ندهید!

اقتصادنیوز: اگر یک شخص صبح را با تنش و استرس و بدخلقی شروع کند، به احتمال زیاد بقیه روز نیز همین گونه خواهد گذشت.

تا یک ساعت بعد از بیدار شدن موبایل خود را چک نکنید!

اقتصاد نیوز:بیشتر آدم‌های روی کره زمین اغلب اوقات به موبایل خود چسبیده‌اند و به ندرت پیش می‌آید که آن را زمین بگذارند. با اینکه تلفن همراه بسیاری از کارهای انسانِ امروزی را انجام می‌دهد و مشکلات زیادی از او را مرتفع می‌کند، اما یکی از عوامل اصلی حواس‌پرتی و استرس نیز هست.

با انجام این کار ها در صبح زندگیتان را متحول کنید

صبح زود بیدار شدن به تنهایی نمی تواند موثر واقع شود بلکه انجام برخی از کارهایی که مسیر ذهنی افراد را به سمت مثبت گرایی پیش می برد، تمایزهایی را در میان افراد به وجود می آورد.