آخرین اخبار تغدیه سالم

ترکیب ترشی با این غذاها بیمارتان می کند

اقتصادنیوز : ترشی جزء جدا نشدنی سفره کدبانوهای ایرانی است. در گذشته بسیاری از افراد به علت در دسترس نبودن سبزیجات و صیفی جات تازه، این مواد را در سرکه نگه می داشتند و ترشی تهیه می کردند. هنوز به رسم گذشته بسیاری از خانم های ایرانی از سبزیجات این فصل استفاده می کنند و برای تمام سال ترشی می اندازند.

توصیه مهم به زنان باردار؛ این غذا خطر اوتیسم را از نوزادتان دور می کند

اقتصادنیوز : مطالعات نشان می‌دهد مصرف ماهی در مادران باردار می‌تواند احتمال خطر ابتلای نوزاد به اوتیسم را کاهش دهد.

این خوردنی ها سلامت روده را تضمین می کنند

اقتصادنیوز : «پری‌بیوتیک‌ها» با تقویت عملکرد میکروبیوم روده، به سلامت این عضو و تنظیم دستگاه گوارش کمک می‌کنند.