آخرین اخبار توصیه های تغذیه ای
-
توصیه‌های مهم تغذیه‌ای برای بعد از ۵۰ سالگی
بسیار مهم است که همه ما بعد از ۵۰ سالگی، مواد مغذی کلیدی و مهم زیر را به رژیم غذایی روزانه مان اضافه کنیم.
افراد بالای ۵۰ سال حتما این خوراکی‌ها را بخورند
اقتصادنیوز: ظرفیت بدنی انسان‌ها بعد از۵۰ سالگی برای جذب و استفاده از مواد مغذی مختلف (مانند B۱۲) کاهش می یابد، درحالی که مصرف داروهای مختلف هم می‌تواند خطر کمبودهای تغذیه‌ای را بیشتر کند.