آخرین اخبار خواب روز
-
عوارض خطرناک دیر خوابیدن که باید جدی بگیرید
اقتصادنیوز: خواب، نقشی اساسی در فرایندهای یادگیری و تفکر ایفا میکند. بنابراین کمبود خواب باعث اختلال در این روندها و عدم تمرکز، عدم توانایی حل مسئله و عدم تفکر خلاق میشود.
خطر ابتلا به یک بیماری سخت با خوابیدن زیاد در طول روز
یک مطالعه جدید نشان داده است که چرت زدن بیش از حد در طول روز با زوال شناختی و افزایش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط است . محققان دریافته اند افراد مسنی که بیش از یک ساعت در روز چرت میزنند، ۴۰ درصد در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر هستند.