آخرین اخبار خوراکی
-
سیب‌زمینی پوست‌کنده با این روش‌ها سیاه نمی‌شود
اقتصادنیوز: اگر بخواهید غذایی ارزان، ساده، فوری درست کنید حتما سیب‌زمینی، پایه و یکی از اصلی‌ترین مواد مورد استفاده در آن است.
با این خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها شب‌ها راحت بخوابید
اقتصادنیوز: داشتن خواب راحت برای سلامتی بسیار مفید است. برخی از خوراکی‌ها به دلیل اینکه حاوی مواد شیمیایی تنظیم‌کننده خواب مانند ملاتونین یا سروتونین هستند روی کیفیت خواب افراد اثر خوبی دارند.
این خوراکی‌ها را از برنامه غذایی کودکان حذف نکنید
اقتصادنیوز: سبک زندگی سالم احتمال سرطان را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد و با تغذیه سالم و ورزش می‌توان آمار ابتلا به سرطان به نصف کاهش داد اما حذف برخی مواد غذایی هم نسل جدید را مستعد سرطان کرده است.
این مواد غذایی خواب‌آورند!
اقتصادنیوز: اختلال خواب در طول شب می‌تواند تجربه‌ای آزاردهنده باشد، اما جدا از راهکارهای شناخته شده برای بر طرف کردن مشکل خواب، رعایت یک رژیم غذایی مطلوب نیز می‌تواند به رفع اختلال خواب کمک کند.
این خوراکی‌ها از کوچک شدن مغز جلوگیری می‌کنند
اقتصادنیوز: با افزایش سن، حفظ سلامت شناختی و حافظه مهم می‌شود، زیرا با افزایش سن سلول‌های مغز تمایل به کوچک شدن دارند. اما جالب است بدانید غذایی که می‌خورید می‌تواند سرنوشت سلامت جسمی و روانی شما را مشخص کند.
۷ خوراکی آب‌رسان برای بدن
اقتصادنیوز: بدن ما با تغییر فصل برای عبور از تغییرات آب و هوایی ناگهانی و انواع و اقسام بیماری‌های بین فصلی نظیر انواع سرماخوردگی‌ها به آب کافی نیاز دارد.
تورم خوراکی‌ها اعلام شد/ لیموترش و پیاز در صدر گران‌ترین‌ها
اقتصادنیوز: طبق گزارش مرکز آمار ایران، در شهریورماه سال جاری بیشترین افزایش قیمت برای گروه‌های مختلف کالاهای خوراکی در مناطق شهری کشور مربوط به گروه سبزیجات و حبوبات است.
اگر معده‌تان خالی است دور این ۶ خوراکی را خط بکشید
موز، خوراکی بسیار سالمی برای زمانی است که معده‌تان خالی نیست. اما مصرف آن با معده خالی موجب انقباضات در معده و دل‌درد می‌شود.
۶ اشتباه خطرناک بعد از خوردن غذا/ دور این کارها را خط بکشید
در اینفوگرافیک زیر لیست کارهایی که از انجام دادن آنها بلافاصله بعد از خوردن غذا باید پرهیز کنید آمده است.
این خوراکی ها را بخورید تا در زمستان سالم باشید
ورزش، مزاج را به سمت گرمی می‌برد و به همه افراد توصیه می‌شود برنامه منظمی برای ورزش خصوصا در فصل زمستان داشته باشند.