آخرین اخبار درد زانو

چرا زنان بیشتر از مردان به زانو درد مبتلا می شوند؟ + اصلی‌ترین علت

اقتصادنیوز: وقتی صحبت از زانو درد می‌شود معمولاً این زنان هستند که بیشترین درد را احساس می‌کنند. درد آن‌ها می‌تواند به دلایل مختلف از جمله هورمون‌ها و آناتومی عمومی آن‌ها ایجاد شود.

یک راهکار ساده برای درمان درد زانو

​افرادی که از زانودرد رنج می برند، در صورت چاقی باید هرچه سریعتر نسبت به کاهش وزن اقدام کنند.

درد زانو و مفاصل خود را با این شربت خانگی از بین ببرید

اقتصادنیوز: استفاده از شربت های خانگی برای درمان درد زانو و مفاصل یکی از بهترین روش ها برای تسکین درد است.

زانوی شما سلامت شما را لو می دهد

زانو درد در هر موقعیتی احتمال دارد سراغ تان بیاید. وقتی در حال بالا رفتن یا پایین آمدن از پله هستید، وقتی رانندگی می کنید و مدت هاست که پشت فرمان اتومبیل تان نشسته و زانوهایتان را حرکت نداده اید، زمانی که دویده اید و پس از چند ساعت درد زانو به سراغتان می آید و…

ورزش برای زانو؛ با این تمرین‌ها با زانو درد برای همیشه خداحافظی کنید!

درد زانو متاسفانه یکی از پرشکایت‌ترین دردها در میان مراجعین به مراکز فیزیوتراپی و هم چنین بسیار رایج در میان اطرافیان ماست. به علت سوالاتی که دوستان عزیز داشته‌اند در این مطلب تمریناتی بسیار عالی برای شما تهیه نموده ایم که با انجام این حرکات کششی عضلات اطراف زانو را تقویت و درد زانوی شما کمتر خواهد شد.