آخرین اخبار روش غذا خوردن
-
این مدل غذا خوردن باعث پیری زودرس می شود!
وقتی که شب ها دیر شام می خوریم و تایم غذا خوردنمان نزدیک به تایم خواب می شود؛ یعنی ریتم شبانهروزی بدن مان را به هم می زنیم و خوابیدن برایمان سخت می شود.