آخرین اخبار زندگی

  • اقتصادنیوز: اگر صبح را با انرژی شروع کنید، در طول روز احساس سرزندگی خواهید داشت. برنامه ریزی دقیق صبحگاهی، پایه و اساس آرامش در طول روز است.

  • اقتصادنیوز: میل انسان به بقا وی را برای مبارزه با انواع بیماری‌ها آماده کرده است. بیماری‌هایی مانند سرطان، سالانه افراد زیادی را به کام مرگ می‌کشاند سرطان که سال‌ها پزشکان هیچ دلیل واحدی برای علت بروز آن نداشتند.

  • اقتصادنیوز: سردرد، بیماری ناتوان‌کننده و عذاب‌آوری است که تقریبا همه مردم زمانی به آن گرفتار شده‌اند. این درد معمولا نواحی مختلف سر را گرفتار می‌کند که با توجه به آن می‌توان علت سردرد را تشخیص داد.

  • اقتصادنیوز: ترس از تکرار اشتباهات گذشته، ترس از شکست، ترس از رنج دوباره، می‌تواند ما را به گذشته آشنا بچسباند، هرچند که این گذشته، مملو از درد و رنج باشد.

  • اقتصادنیوز: این کارها را برای سالم ماندن در زندگی مدنظر داشته باشید.

  • اقتصادنیوز: فعالیت بدنی یک استراتژی ضروری در مسیر سالم پیر شدن، است. این جمله کلیدی بسیار مهم است که همه افراد باید به آن توجه داشته باشند.

  • اقتصادنیوز: قد انسان طی قرن گذشته تغییر کرده و مردان و زنان هر دو بلند قامت‌تر شده‌اند و البته وزن آنان نیز بیشتر شده است. محققان بر این باورند که این تغییرات با شرایط زندگی، اقدامات بهداشتی بیش‌تر و فعالیت‌هایی که مردان و زنان دارند، مرتبط است. البته با توجه به این روند افزایش در هر دو جنس، مردان در این مسیر موفق‌تر بوده‌اند.

  • اقتصادنیوز: امروزه سلامت روان به اندازه سلامت جسمی اهمیت دارد و به ما امکان می‌دهد تا احساسات خود را درک و مدیریت کرده و با استرس کنار بیاییم، این درحالیست که سلامت روان ضعیف می‌تواند منجر به مشکلات زیادی از جمله افسردگی، اضطراب و سوء مصرف مواد شود.

  • اقتصادنیوز: با این تمرین‌ها و مثال‌ها، بلوغ فکری شما به مرور زمان تقویت می‌شود و در مواجهه با چالش‌های زندگی عملکرد بهتری خواهید داشت.

  • اقتصادنیوز: موضوع سبک زندگی سالم و برخورداری از تن و روان سالم موجب طول عمر طولانی می شود. این مهم با افزایش آگاهی عمومی نسبت به اهمیت سلامت جسم و روان بدست می‌آید، اما راه‌های برخورداری از سلامت جسم و روان و در نتیجه طول عمر زیاد چیست؟