آخرین اخبار سحری ماه رمضان

راه کارهایی برای کاهش ضعف و بی حالی در ماه رمضان

صدیقه مقدادی با بیان اینکه باید افطار با آب گرم یا چای کمرنگ باز شود، افزود: هرگز افطار را با آب سرد باز نکنید زیرا سبب ضعف گوارشی می شود.

بهترین غذاها برای وعده سحری چیست؟

روزه داران نباید از غذاهای سرخ کردنی و یا چرب استفاده کنند؛ زیرا در طول روز باعث تشنگی آن ها می‌شود.