آخرین اخبار سلامت جسم

  • اقتصادنیوز: متخصصان معتقدند که انجام ماساژ در فصل پاییز می‌تواند برای سلامت جسم و روان فرد بسیار موثر باشد.

  • اکثر مردم وقتی تازه شروع به ورزش میکنند خیلی به خودشان فشار میاورند و این موجب میشود بدنشان در معرض خطر و آسیب قرار بگیرد.

  • شنا کردن یک ورزش مفرح است که سبب کشیدگی عضلات و لاغری شده و آرامش روحی را برای افراد به همراه می‌آورد.

  • یک متخصص تغذیه با بیان این‌که بسیاری از ناراحتی‌های کلیوی در سالمندان ریشه در مصرف کم مایعات دارد، گفت: وقتی آب کمتر می‌خوریم، مشکلات شدیدی مانند سردرد و مشکلات کلیوی رخ می‌دهد.

  • هر دو ثانیه، یک نفر در ایالات متحده، به دریافت خون نیاز دارد و در مجموع به گزارش صلیب سرخ آمریکا، روزانه ۴۴ هزار مورد اهدای خون در این کشور انجام می شود. یک اهدای خون کلی که ۴۵ تا ۱ ساعت طول می کشد، می تواند جان بیش از سه نفر را نجات دهد.

  • تحقیقات نشان می‌دهد استحمام نقش شگرفی در سلامت جسم و روان دارد اما بین دوش آب سرد و آب گرم کدام را باید انتخاب کنیم؟