آخرین اخبار شیوه های رمان

یوگا افسردگی را تسکین می دهد

نتایج چندین مطالعه جدید نشان می دهد تمرین یوگا علاوه بر آرام کردن جسم و ذهن، موجب تسکین افسردگی هم می شود.