آخرین اخبار عرق کردن بدن
-
انجام این ورزش عمرتان را زیاد می کند
خطر مرگ و میر در افرادی که کمی فعالیت شدید انجام میدهند، در مقایسه با افرادی که ورزش شدید انجام نمیدهند، ۹ درصد کمتر است.