آخرین اخبار عوارض خواب کمتر
-
خواب کمتر از ۵ ساعت باعث ابتلا به این بیماری های کشنده می شود
اقتصادنیوز: با بالارفتن سن افراد، عادات خواب و ساختار خواب آنها تغییر میکند و توصیه میشود هفت تا هشت ساعت در شب بخوابید.