فشار خون

افرادی که فشار خون بالا دارند این ۲ کار ساده را در برنامه خود قرار دهند

اقتصادنیوز: بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، تحقیقات جدید نشان می دهد که اضافه کردن مقدار کمی فعالیت بدنی در روز، مانند پیاده روی در سربالایی یا بالا رفتن از پله، به کاهش فشار خون کمک می‌کند.

۲۹ آذر ۱۴۰۳

فشار خون دارید؟ این سبزی قرمز رنگ را بخورید

اقتصادنیوز: یکی از بنیان‌گذاران اپلیکیشن سلامت زوئی درباره فواید سلامتی سبزیی صحبت کرده است که فشارخون و التهاب را کاهش می‌دهد.

۲۴ آذر ۱۴۰۳

فشارخون بالای کودکان را با چند ترفند کاهش دهید

اقتصادنیوز: فشار خون بالا یک مشکل نادر سلامتی در میان نوجوانان است، اما تعداد موارد در حال افزایش است.

۲۸ آبان ۱۴۰۳

نکات مهم پیش از گرفتن فشار خون در منزل/ بازو در چه حالتی باشد؟

اقتصادنیوز: آنها تفاوتی بین ۴ تا ۷ میلی‌ متر جیوه در فشار خون سیستولیک کشف کردند که صرفا بر اساس تفاوت در نحوه اندازه‌ گیری آن بود! در حالی که چهار تا هفت امتیاز ممکن است تفاوت زیادی به نظر نرسد، اما همین کافی است تا طبقه بندی فشار خون افراد را به سطح بالاتر و در واقع غیر نرمال تغییر دهد.

۲۷ آبان ۱۴۰۳

بیداد فشار خون میان زنان ایرانی/ راه‌های درمان

اقتصادنیوز: بررسی‌های ملی نشان می‌دهد که ۳۳ درصد از زنان ایرانی دچار فشار خون بالا هستند، در حالی که این آمار در مردان به ۳۱ درصد می‌رسد. این وضعیت به‌ویژه با توجه به سبک زندگی نادرست و کم‌تحرکی افراد نگران‌کننده است.

۱۳ آبان ۱۴۰۳

چگونه با تغذیه سالم فشار خون را پایین بیاوریم؟

اقتصادنیوز: فشار خون بالا را جدی بگیرید! اما نگران نباشید، با انتخاب غذاهای مناسب می‌توانید این مشکل را مدیریت کنید. در این مقاله، به شما می‌گوییم که کدام مواد غذایی به کاهش فشار خون کمک می‌کنند و چگونه با یک رژیم غذایی سالم، قلب خود را سالم نگه دارید.

۰۶ آبان ۱۴۰۳

این خوردنی ها فشارخون را تنظیم می کنند

اقتصادنیوز : فشار خون بالا که به عنوان پرفشاری خون نیز شناخته می‌شود، وضعیتی است که در آن فشار نیروی خون به دیواره رگ‌ها بیش از حد بالا است، این وضعیت به مرور زمان بر قلب و رگ‌های خونی فشار وارد می‌کند که ممکن است خطر بیماری قلبی، سکته و آسیب به کلیه را افزایش دهد.

۲۶ شهریور ۱۴۰۳

آخرین اخبار فشار خون