آخرین اخبار فولیک
-
۷ نشانه نگران‌کننده کمبود ویتامین‌ها در بدن
اقتصادنیوز:شاید فکر کنید کمبود ویتامین و املاح مشکلی بوده که در گذشته وجود داشته؛ اما امروزه هم واقعاً این امکان وجود دارد که بدنتان از جهت بعضی از مواد مغذی مهم کمبودهایی داشته باشد.
خواص بی‌نظیر این ۵ ویتامین برای پیشگیری از یبوست
اقتصادنیوز: اغلب عادات غلط زندگی در ابتلا به یبوست موثر هستند، اما با چه شیوه‌هایی می‌توان این مشکل را تا حد زیادی کاهش داد؟
کیوی را جایگزین قرص آسپرین کنید!
کیوی مانند قرص آسپرین موجب رقیق شدن خون شده و از ایجاد پلاک در خون جلوگیری می کند.
چرا باید مصرف روزانه اسیدفولیک را افزایش دهیم؟
اقتصادنیوز: کارشناسان سلامت با تاکید بر فواید اسیدفولیک برای انسان، معتقدند که همه افراد باید مصرف روزانه این ویتامین را افزایش دهند.
مصرف این ویتامین ها برای زنان ضروری است! + عکس
مطالعات اخیر نشان می‌دهد ویتامین B ۱۲ غنی شده با اسید فولیک برای مقابله با مشکلات سلامتی در زنان بسیار مفید است.
یک توصیه مهم به خانم های باردار
مصرف انبه معمولا به خانم های باردار توصیه می‌شود، چرا که غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی از جمله آهن، اسید فولیک، ویتامین ث، ویتامین A، ویتامین B۶، پتاسیم و منیزیم است که برای زنان باردار ضرورت دارند.
خوردن این میوه به خانم های باردار توصیه می شود
اقتصادنیوز : خانم‌ها در دوران بارداری به انواع ویتامین‌ها و ترکیبات مغذی نیازمندند که برخی از میوه‌ها سرشار از این مواد هستند.