آخرین اخبار ماست برای لاغری
-
می خواهید لاغر شوید، ماست را به این روش بخورید
در حالی که بعضی از مغز‌های خام مانند بادام می‌توانند کالری و چربی زیادی داشته باشند، اما استفاده ترکیبی از آن‌ها همراه با ماست ساده به عنوان یک منبع پروتئین باکیفیت می‌تواند به کاهش وزن مطلوب و بهتر کمک کند.
ترکیب ماست با این ۴ ماده غذایی چربی ها را به راحتی آب می کند!
اقتصادنیوز: ماست‌های ساده که سرشار از باکتری‌های مفید و حاوی پروتئین هستند، اگر ماست در رژیم کاهش وزن شما هم جایگاه ویژه‌ای دارد، می‌توانید از گزینه‌های ترکیبی زیر استفاده کنید.