آخرین اخبار مراقبت از مغز
-
مراقبت از مغز با این روش ها
اقتصادنیوز: ترس، بلای جان زندگی بشر است.آنچنان که اغلب ما حتی از شنیدن نام بیماری میترسیم و مدام در واهمه ابتلا به این بیماری یا آن بیماری هستیم، بدون آن که به خاطر بسپاریم، بسیاری از بیماریها با سادهترین روشها قابل پیشگیری هستند.
چگونه مغز خود را سالم نگه داریم؟
برای داشتن مغز سالمتر، مطمئن شوید که مغز تغذیه مناسبی داشته باشد. مغز برای کارآمد و سالم بودن هم به تمرینات ذهنی و هم به رژیم غذایی مغذی احتیاج دارد.