آخرین اخبار مرتب وزن کردن

در زمان رژیم لاغری چند وقت یکبار خود را وزن کنیم؟

تحقیقات نشان داده مرتب وزن کردن خود – به صورت روزانه یا هفتگی – با کاهش وزن در ارتباط است.