آخرین اخبار معده پر

ورزش کردن با معده خالی یا پُر؟

بر اساس این تحقیقات، انجام تمرینات ورزشی با شکم خالی احتمالا پیامدهای مطلوب بیشتری در خصوص کاهش میزان چربی بدن دارد.