آخرین اخبار منابع غنی

گیاهخواران این غذاها فراموش نشود!

همه منابع پروتئین برابر نیستند. تنها برخی از آنها پروتئین کامل هستند که به معنای وجود تمامی اسید آمینه های ضروری در آن منبع است.