آخرین اخبار نان و غلات
-
حذف نان و غلات در رژیم غذایی درست یا غلط؟!
نان و غلات منبع بسیار خوب ویتامینهای گروه B هستند که در متابولیسم بدن نقش بسیار مهمی ایفا میکنند. با حذف آنها از برنامه غذایی، از سطح این ویتامین در بدن کاسته میشود و فرد مستعد آسیبهای عصبی میشود.