آخرین اخبار نرمش مخصوص
-
ورزش برای زانو؛ با این تمرینها با زانو درد برای همیشه خداحافظی کنید!
درد زانو متاسفانه یکی از پرشکایتترین دردها در میان مراجعین به مراکز فیزیوتراپی و هم چنین بسیار رایج در میان اطرافیان ماست. به علت سوالاتی که دوستان عزیز داشتهاند در این مطلب تمریناتی بسیار عالی برای شما تهیه نموده ایم که با انجام این حرکات کششی عضلات اطراف زانو را تقویت و درد زانوی شما کمتر خواهد شد.