آخرین اخبار ورزش
-
برای نجات کبد از بیماری این کار را انجام دهید + اینفوگرافیک
اقتصادنیوز: اختلال کبد چرب یکی از بیماری‌های بسیار خطرناک است که در صورت عدم درمان می‌تواند به عوارض بدی منتج شود.
آب دیتاکس چیست و چه خواصی دارد؟
اقتصادنیوز: آب دیتاکس به عنوان یک حرکت لوکس، این روزها خیلی طرفدار دارد و حتما دیده اید که همه چیز را خرد می کنند و داخل بطری آب می ریزند اما در این مطلب نگاهی دقیق تر به نوشیدنی دیتاکس خواهیم داشت.
هنگام ورزش چطور از خود در برابر آلاینده‌ها محافظت کنیم؟
اقتصادنیوز: ورزش کردن و حفظ تناسب اندام یکی از بهترین راهکارها برای سلامتی است. داشتن یک برنامه منظم ورزشی نه تنها به شما کمک می‌کند که ظاهر و احساس بهتری داشته باشید بلکه کیفیت خواب شما را نیز ارتقا بخشیده و توانایی ذهنی شما را بالا می‌برد.
اقدام مهمی که از زوال عقل جلوگیری می‌کند اما کمتر به آن توجه می‌کنیم
اقتصادنیوز: تحقیقات جدید نشان می‌دهد که حفظ عضلات ممکن است یکی از راه‌های کمک به پیشگیری از زوال عقل باشد.
تعطیلی این اماکن در اصفهان / ماجرا چیست؟
اقتصادنیوز: اماکن ورزشی روباز در اصفهان و تعدادی از شهرستان‌ها به دلیل آلودگی هوا تعطیل شدند.
مغزتان را با این کار ۴ سال جوان‌تر کنید
اقتصادنیوز: بر اساس نتایج یک مطالعه جدید، به نظر می رسد هر نوع فعالیت بدنی سرعت پردازش شناختی فرد را افزایش می‌دهد. فعالیت بدنی در واقع سرعت پردازش شناختی را معادل ۴ سال بالا می‌برد.
افراد میانسال با این روش ۵ سال عمر خود را افزایش دهند
اقتصادنیوز: یک مطالعه جدید نشان می دهد که اگر بیش از ۴۰ سال دارید و سطح ورزش تان در رده ۲۵ درصد بالاترین میزان ورزش در بین همسالان خود است، ممکن است به طور متوسط پنج سال بیشتر زندگی کنید.
اگر وزن‌تان دچار استاپ شده بخوانید
اقتصادنیوز: ناتوانی در کاهش وزن با عنوان توقف یا استاپ وزن شناخته می‌شود و می‌تواند ناامیدکننده باشد. در استاپ وزنی، افراد در یک وزن مشخص ثابت می‌مانند و وزنشان تغییر نمی‌کند.
ورزش آسان برای سلامت جسم و روح
اقتصادنیوز: متخصصان پزشکی توافق دارند که پیاده روی راهی آسان برای بهبود سلامت جسمی و روانی، تقویت تناسب اندام و پیشگیری از بیماری است.
واکنش دنیامالی به بی‌انضباطی سفرهای خارجی توسط برخی اهالی ورزش
اقتصادنیوز: وزیر ورزش و جوانان گفت: در بخش سفرها باید مدیریت بیشتری داشته باشیم و این را توجه کنیم که سفرهای ما تفریحی نیست و این موضوع را در خانواده ورزش ایجاد کنیم. قطعا با ورزشکاران و مسئولینی که بخواهند بی‌نظمی در این خصوص داشته باشند برخورد می‌کنیم و از بی‌انضباطی سفرها جلوگیری می کنیم.