ورزش کردن

ویدئوی ورزش کردن بهنوش طباطبایی وایرال شد+ فیلم

اقتصادنیوز: فیلمی از بهنوش طباطبایی بازیگر سینما در حال ورزش روزانه در فضای مجازی وایرال شده است.

۱۵ آذر ۱۴۰۲

با مصرف این قرص، دیگر با ورزش خداحافظی کنید!

اقتصادنیوز: اگر این دارو با موفقیت ساخته شود، می‌تواند برای افرادی که دچار چاقی و دیابت هستند، بسیار مفید و مؤثر باشد.

۱۲ مهر ۱۴۰۲

۸ گام ساده برای آب کردن چربی های بدن

اقتصادنیوز: تحقیقات نشان می‌دهد مصرف پروتئین با کیفیت بالا به سیری و مدیریت قند خون کمک می‌کند و مصرف بهینه آن نقش چشمگیری در رسیدن به وزن ایده‌آل دارد.

۰۵ مهر ۱۴۰۲

به همین سادگی خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهید

اقتصادنیوز: ورزش‌ کردن، سیگنال‌های درون سلولی سرطان سینه را سرکوب می‌کند که مانع از رشد سلول‌های غیر طبیعی می‌شوند و رشد تومور را کاهش می‌دهد حتی می‌تواند سلول‌های سرطانی را از بین ببرد

۲۱ شهریور ۱۴۰۲

بهترین زمان‌ برای نوشیدن آب چه موقعی است؟

اول صبح یکی از بهترین زمان‌ها برای هیدراته کردن بدن است. برای یک شروع ساده، نصف لیمو را در اولین لیوان آب خود بریزید تا مواد مغذی گیاهی آنتی اکسیدانی، ویتامین C و پتاسیم نیز در هنگام نوشیدن آب دریافت کنید.

۲۳ تیر ۱۴۰۲

با این روش دیابت را ضربه فنی کنید

هر میزان فعالیت بدنی می‌تواند خطر دیابت نوع ۲ را کاهش دهد: هرچه فعالیت بیشتر باشد، بهتر است.

۲۶ خرداد ۱۴۰۲

چند راهکار ساده که چربی های شکم را مثل کوره آب می کند

بنا به تحقیقات، یک رژیم غذایی با چربی‌های ساده اشباع نشده مانند آووکادو، آجیل، دانه‌ها، سویا و شکلات، از انباشته شدن چربی در ناحیه کمر جلوگیری می‌کند.

۰۶ اردیبهشت ۱۴۰۲