آخرین اخبار ورزش کردن منظم

افزایش طول عمر و امید به زندگی با این راهکار

اقتصادنیوز: تحقیقات نشان می دهد که ورزش منظم می تواند مرگ و میر ناشی از همه علل را کاهش دهد.

دو عامل موثر در کنترل دیابت شناسایی شد/ مبتلایان بخوانند

اقتصادنیوز: یک مطالعه جدید نشان می دهد که افراد می توانند با رژیم غذایی سالم و ورزش منظم بر خطر ژنتیکی دیابت نوع ۲ غلبه کنند.

افراد بالای ۴۰ سال حتما این کارها را انجام دهند

اقتصادنیوز: در دوران میانسالی میانسالان باید از مصرف چربی‌های اشباع مانند گوشت‌های چرب، کره، خامه و روغن حیوانی پرهیز کرد.