آخرین اخبار ویتامینB
-
برای تقویت حافظه کودکان از این ویتامین غافل نشوید
اقتصادنیوز: ویتامین‌های خانواده B که به‌مقدار زیادی در میوه‌ها و سبزی‌های دارای برگ سبز وجود دارند، نقش مهمی در رشد مغزی کودکان ایفا می‌کنند و کمبود آن می‌تواند باعث مشکلات مختلفی در فرآیند یادگیری، تمرکز و حافظه شود.
اگر این ویتامین را مصرف کنید؛ دچار سکته مغزی نمی شوید
عدم دریافت نیاسین کافی در رژیم غذایی باعث ایجاد اختلالی به نام پلاگر می‌شود. علائم پلاگر شامل مشکلات جسمی و ذهنی، اسهال، غشاهای مخاطی ملتهب و زوال عقل است.