آخرین اخبار ویتامین سی
-
غنی‌ترین منابع ویتامین C + اینفوگرافیک
اقتصادنیوز: ویتامین C دارای خواص تقویت کننده سیستم ایمنی است که شما را از انواع مختلف بیماری ها در امان نگه می دارد.
این ویتامین برای سلامتی مغز کلیدی است
اقتصادنیوز :شاید تعجب آور نباشد که تعادل ظریف مواد مغذی برای سلامت مغز کلیدی است: کمبود یا زیاده روی در ویتامین‌ها، قندها، چربی‌ها و اسیدهای آمینه می‌تواند بر مغز و رفتار به صورت منفی یا مثبت تأثیر بگذارد.
۴۰ ساله ها بخوانند/ این ویتامین را حتما باید بخورید
عملکرد کلیدی منیزیم، کمک به تنظیم فشار خون است و این امری مهم برای زنان ۴۰ سال به بالا محسوب می‌شود، چون بیشتر در معرض ابتلا به فشار خون بالا هستند.
این ویتامین مهم قاتل بیماری هاست!
اقتصادنیوز: ویتامین C برای عملکرد خوب سیستم ایمنی ضروری است و با کمک به گلبول‌های سفید خون در مبارزه با عفونت عمل می‌کند.
این میوه پاییزی کرونا را ضربه فنی می کند!
اقتصادنیوز: لیموشیرین منبع غنی ویتامین C بوده که می تواند در سم زدایی بدن و کاهش آلودگی های محیط در بدن و نیز کاهش استرس کمک کند.
این ویتامین باید همراه با اسفناج، خورده شود!
اقتصادنیوز: اسفناج خاصیت غذایی بالایی دارد و سرشار از ترکیبات آنتی‌اکسیدان، حاوی انواع ویتامین‌های A,C, E,B و املاح مختلف است.
۵خاصیت باورنکردنی این میوه سرمایی!
اقتصادنیوز: نارنگی یکی از مرکبات خوشمزه و پرطرفدار است که در این مطلب به ۵ مورد از فواید این میوه اشاره می شود.
مصرف این ویتامین در پیشگیری از ابتلای به کرونا معجزه می کند
رییس کلینیک درد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تاکید بر مصرف دوز مناسب ویتامین سی برای کاهش بروز درد، عنوان کرد: به عنوان نمونه این روزها و در همه‌گیری کرونا بر مصرف روزانه ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ میلی گرم ویتامین سی برای تقویت سیستم ایمنی افراد تاکید و توصیه می شود.
نوشیدنی که ۷ برابر پرتقال ویتامین C دارد
اقتصادنیوز: چگونه می توان فقط با یک لیوان نوشیدنی به میزان ۷ برابر یک پرتقال به بدن ویتامین سی رسانید؟
مصرف بیش ازاندازه ویتامین «C» خطرناک است
ویتامین C یک ماده مغذی بسیار اساسی است اما مصرف بیش از اندازه آن خطرناک است.