آخرین اخبار ویتامین 3
-
این سبزی محبوب هم پروتئین بالایی دارد هم سرشار از ویتامین C است
اقتصادنیوز :کلم بروکلی سرشار از مواد مغذی فراوانی چون فیبر، ویتامین C، ویتامین K، آهن و پتاسیم است به گونه ای که سطح پروتئین آن نیز به نسبت بسیاری از سبزیجات دیگر بیشتر است.
سلطان ویتامین C این سبزی محبوب است؛ پرتقال را فراموش کنید
اقتصادنیوز : جعفری حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمندی است که به نام فلاوانوئیدها شناخته می‌شوند. این ترکیبات با مولکول‌های حاوی اکسیژن ترکیب شده و به جلوگیری از آسیب رسیدن به سلول‌ها کمک می‌کنند.