آخرین اخبار پیاده روی برای دیابتی ها
-
اگر کمردرد دارید این کار را انجام دهید
اقتصادنیوز: «پیاده‌روی یک ورزش کم‌هزینه، در دسترس و ساده است که تقریباً همه می‌توانند بدون توجه به موقعیت جغرافیایی، سن یا وضعیت اجتماعی-اقتصادی در آن شرکت کنند.»
این افراد هر نیم ساعت باید ۳ دقیقه پیاده روی کنند
بیماران مبتلا به دیابت نوع یک برای مدیریت میزان قند خون خود باید پس از هر نیم ساعت نشستن، سه دقیقه راه بروند.