آخرین اخبار چاقی شکمی
-
کمبود چه ویتامینی باعث چاقی شکم می‌شود؟/ با این روش جبران کنید
اقتصادنیوز: کارشناسان تغذیه می‌گویند رعایت برنامه غذایی، ورزش، کنترل استرس و اضطراب و هشت ساعت خواب می‌تواند به کاهش چربی شکمی کمک کند. اما در بین این کمک‌کننده‌ها، اسم یک ویتامین نیز به چشم می‌خورد؛ ویتامین D.
این مواد غذایی سبب چاقی شکم می‌شوند
اقتصادنیوز: چربی ترانس در انواع روغن جامد، مارگارین، غذاهای سرخ شده، فست فودها و شیرینی‌تر وجود دارد.
با حذف این ۶ عادت غلط، چاقی شکمی را ضربه فنی کنید
اقتصادنیوز: چربی بیش از حد دور شکم می‌تواند برای سلامت فرد مضر بوده و باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن شود.