آخرین اخبار چرت روزانه
-
چرت کوتاه روزانه چه فوایدی دارد؟
برخی مطالعات در گذشته نشان داده بود که چرتهای بلندمدت میتوانند به عنوان علائم اولیه بیماری آلزایمر در نظر گرفته شوند اما تحقیقات دیگری نشان داد که چرتهای کوتاه میتوانند باعث افزایش توانایی یادگیری افراد شوند و اکنون متخصصان میگویند به شواهدی دست یافتند که نشان میدهد چرت زدن میتواند به جلوگیری از کوچک شدن مغز کمک کند.
اگر می خواهید آلزایمر نگیرید بیشتر از یک ساعت چرت نزنید!
اقتصادنیوز: تحقیقات جدید نشان می دهد که خواب بیش از یک ساعت در طول روز، خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش میدهد.