آخرین اخبار کالری لبنیات

در هر نوع از لبنیات چقدر کالری وجود دارد + جدول

در هرم موادغذایی، لبنیات جایگاه ویژه ای دارند و تاکید می شود هر فرد با توجه به سن و جنس خود، روزانه بین ۲ تا ۴ واحد شیر یا سایر لبنیات مصرف کند.