آخرین اخبار کربوهیدراتی

بهترین زمان برای مسواک زدن، صبح یا شب؟

حتما لازم نیست شما دندان های خود را درست قبل از خواب مسواک بزنید. مهم ترین چیز این است که شما دندان های خود را دو بار در شبانه روز مسواک کنید.