آخرین اخبار کم آبی بدن
-
چه زمان هایی نوشیدن آب مفیدتر است؟
دکتر «امیلی لیمینگ»، متخصص ارشد تغذیه در این رابطه می‌گوید: آب بیش از نیمی از وزن بدن ما را تشکیل می‌دهد، بنابراین برای حفظ سلامت بدن بهتر است به آن آب کافی برسانیم.
هشدار؛ این ۲ نوشیدنی پرطرفدار آب بدنتان را کم می کنند
چای و قهوه پررنگ باعث از بین رفتن آب بدن می شود اما آب خودش بهترین است و آب بدنتان را تامین می کند.
۷ نوشیدنی مخصوص در ماه مبارک رمضان+اینفوگرافی
بهترین زمان برای جبران کم آبی بدن، فاصله بین افطار تا سحر می باشد که روزه داران می توانند از نوشیدنی های سنتی و طبیعی استفاده کنند./مهر
عامل سردرد؛ کمبود این ویتامین هاست
اقتصادنیوز: افراد باید در طول روز بدن خود را رطوبت رسانی کنند. بعضی از افراد ساعت‌ها و ساعت‌ها هیچ آبی نمی‌نوشند و در نتیجه با مشکلاتی مثل سردرد روبرو می‌شوند.
به چه دلایلی احساس خستگی و سنگینی می‌کنیم؟
به طور کلی احساس سنگینی و خستگی به بیوانرژِتیکس (ایجادکننده‌ی انرژی زیستی) مربوط می‌شود. بیوانرژِتیکس رشته‌ای در بیوشیمی و زیست‌شناسی سلولی است که به گردش انرژی در سیستم‌های زنده می‌پردازد.
کودکان مبتلا به اُمیکرون باید این مواد غذایی را بخورند
اقتصادنیوز: یک کارشناس تغذیه گفت، استفاده از مغزها مثل پسته، بادام و گردو در دوران بیماری کودکان اهمیت دارد، همچنین می‌توان از منابع کمک‌کننده افزایش اشتها مثل شربت‌های زینک پلاس، روی، ویتامین دی، آهن، سلنیوم و مس نیز استفاده کرد.
روش‌هایی برای تشخیص و درمان سردردهای ناشی از کم‌آبی
هنگامی که بدن کم‌آب می‌شود، مغز به طور موقت در اثر از دست دادن مایعات منقبض می‌گردد و همین مسئله باعث دور شدن مغز از جمجمه و در نهایت سر درد می‌شود. پس از آبرسانی مجدد، مغز به حالت عادی خود بازگشته و سردرد را تسکین می‌دهد.
مبتلایان به امیکرون به هیچ وجه این نوشیدنی را نخورند
اقتصادنیوز: یک متخصص مغز و اعصاب گفت که مبتلایان به امیکرون برای نیرو گرفتن از مصرف یک نوشیدنی خودداری کنند.
آب بنوشید تا این ۸ بیماری به سراغتان نیاید!
اقتصادنیوز: این نکته ثابت شده که مصرف یک و نیم لیتر آب در طول روز و قبل از تمام وعده‌های غذایی، نه تنها منجر به کاهش وزن شما خواهد شد بلکه وزن کاهش یافته شما را تا مدت‌ها حفظ خواهد کرد.
مصرف بیش از حد آب لیمو چه بلایی سرمان می آورد
اقتصاد نیوز: در شرایطی که آبلیمو حاوی طیف گسترده ای از فواید سلامت است، مصرف بیش از حد آن می تواند موجب عوارض جانبی خطرناکی برای سلامت شما شود که از آن جمله می توان به وخیم‌تر شدن شرایط زخم های معده و ابتلا به بیماری بازگشت اسید معده به مری اشاره کرد.