آخرین اخبار گلیکوژن
-
خوراکی های مناسب قبل و بعد از ورزش
اقتصادنیوز: بهتر است قبل و بعد از ورزش مراقب تغذیه خود باشید از خوراکی های مقوی استفاده کنید تا هنگام ورزش انرژی خود را از دست ندهید و بدنتان تحلیل نرود.