آخرین اخبار آرامش
-
کیروش: اعتماد، دوباره برقرار شده است
به نظر می رسد اوضاع تیم ملی فوتبال کشورمان دوباره به سمت آرامش حرکت کرده چرا که سرمربی پرتغالی تیم ملی در تازهترین اظهارنظرش از اعتماد دوباره به فدراسیون فوتبال ایران سخن گفته است.
منظور از خواب خوب چیست؟
رزیدنت طب سنتی ایران دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تشریح نشانههای «خواب خوب» گفت: خواب نامناسب، علاوه بر ایجاد اختلال در عملکردهای مغزی و شرایط روحی ـ روانی، میتواند اثرات نامطلوب بر عملکرد دیگر ارگانهای بدن به خصوص دستگاه گوارش بگذارد.
روش هایی جهت رسیدن به آرامش
آرامش در زندگی , با این روش های علمی به آرامش برسید کلید یک ذهن آرام، بدن آرام است.