آخرین اخبار رژیم های لاغری

  • در رژیم خطرناک توپ پنبه، به جای غذا خوردن، پنج تکه پنبه آغشته به مایعات یا انواع آب میوه و اسموتی را به عنوان غذا می‌خورید تا احساس سیری کنید!

  • اقتصادنیوز: رژیم تخم مرغ یک رژیم کم کربوهیدرات و کالری، اما با پروتئین بالاست. این رژیم برای کاهش وزن در نظر گرفته می شود و بدون حذف پروتئین به تقویت عضلات منجر می شود.

  • اقتصادنیوز: خیلی راحت و با کمترین هزینه می توان در خانه به لاغری دست پیدا کرد و از شر رژیم های لاغری خلاص شد.

  • کاهو جزء ثابت اکثر رژیم های لاغری است. این گیاه به دلیل وجود آب زیاد در بافت هایش به این محبوبیت رسیده و در این حد مصرف کنندگانش زیاد شده اند. اما قطعا باید به مضرات هر خوراکی ای نیز توجه کنیم.

  • یکی از مشکلاتی که موجب کاهش تمایل افراد به رژیم‌های غذایی می‌‌گردد، برگشت‌پذیری بسیاری از این رژیم‌هاست و رژیم گیرندگان بر این باورند که ما نمی‌توانیم تا آخر عمر در رژیم بمانیم.