آخرین اخبار شلغم
-
شلغم را به این روش بپزید تا خواصش حفظ شود
اقتصادنیوز: شلغم یکی از مفیدترین سبزیجات برای درمان سرماخوردگی و بالا بردن مقاومت بدن است، ما برای شما چند روش ساده و کارآمد برای پخت شلغم را آماده کرده‌ایم.
یک حقیقت مهم درباره شلغم
متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه شلغم نوعی سبزی ریشه‌ای است که به طور سنتی برای درمان سرماخوردگی استفاده می‌شود، درباره علت تاثیر شلغم در سرماخوردگی‌ها توضیح داد.
بهترین خوراکی ضد سرماخوردگی زمستانی را بشناسید
اقتصادنیوز: مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور، شلغم را یک سبزی بسیار مغذی برشمرد که دارای خواص گوناگون ضدمیکروبی، ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و... است.
این سبزی زمستانی قاتل یبوست است!
در فصل زمستان مصرف سبزیجات همچون شلغم، گل کلم و هویج خوب است، زیرا که خواص زیادی دارند. شلغم نشاسته هم ندارد و خود شلغم، قاتل یبوست است.
۱۰ خوراکی سرشار از کلسیم که هیچکدام لبنی نیستند!
اقتصادنیوز: کلم‌ها هم کم کالری و هم سرشار از آنتی اکسیدان هستند.
چهار فایده شلغم که از آن بی خبرید
اقتصادنیوز: می‌توان خوراکی‌های مفید این روزها را نام برد و شلغم را فراموش کرد. شلغم که جزء سبزیجات ریشه‌ای است، منبع غنی از پتاسیم، منیزیم، فسفر و فیبرها محسوب می‌شود که در محافظت از قلب و سیستم گوارش بسیار مفید است.
فواید شگفت انگیز ه شلغم برای سلامتی
اقتصادنیوز : شلغم سرشار از مواد مغذی است که به ویژه در فصل سرما بیشتر مصرف می‌شود.
این سبزی آنتی‌بیوتیک طبیعی ، ضد کرونا و تقویت کنند بینایی است
اقتصادنیوز : دکتر سیدرضا رضایی دریا کناری، پزشک و متخصص طب سنتی ایران با اشاره به این که شلغم یک آنتی‌بیوتیک طبیعی است و می‌تواند مقاومت بدن را در برابر بیماری‌های ویروسی و عفونی بالا ببرد و سبب التیام علائم زکام و سرماخوردگی می‌شود.
شلغم خاصیت ضد کرونایی دارد و هم از ابتلا به این سرطان جلوگیری می کند
اقتصادنیوز : شلغم خواص زیادی مانند تقویت سیستم ایمنی بدن ،کاهش خطر ابتلا به سرطان و...دارد
خوارکی های معجزه گر در برابر کرونا و آلودگی هوا
اقتصادنیوز : سعی کنید به جای مصرف شیرینی‌جات و افزودن کالری زیاد، از مصرف سبزیجات تازه و مفید برای تقویت سیستم ایمنی غافل نشوید.