آخرین اخبار صبحانه
-
راز لاغری ژاپنی‌ها کشف شد/ صبحانه خاص سامورایی ها!
اقتصادنیوز: ژاپنی‌ها مردمانی هستند که کم‌تر در میان آن‌ها افراد چاق می‌بینید.
بچه ها را هرگز این‌طور به مدرسه نفرستید!
یک متخصص تغذیه با تاکید بر اهمیت وعده صبحانه در برنامه غذایی دانش آموزان، گفت: عدم صرف این وعده می‌تواند منجر به افت تحصیلی دانش آموزان شود.
بهترین زمان خوردن ناهار و شام که نمی دانستید
متخصصین علوم تغذیه معتقدند که ساعت غذا خوردن از اهمیت زیادی در سلامت افراد برخوردار است.
این صبحانه به کاهش وزن تان کمک می‌کند
طبق یافته‌های مطالعه کوچک‌مقیاس جدیدی در دانشگاه آبردین، خوردن صبحانه مفصل‌تر و شام مختصرتر می‌تواند به کاهش وزن کمک کند ، زیرا به کاهش احساس گرسنگی در شرکت‌کنندگان منجر شد.
این ۴ خوراکی را به هیچ وجه ناشتا نخورید+ اینفوگرافی
اقتصادنیوز: شروع روز خود با یک صبحانه سالم و مغذی نه تنها در طول روز انرژی شما را حفظ می کند، بلکه برای سلامت کلی شما نیز مفید خواهد بود.
این میوه را با معده خالی مصرف نکنید
خیلی از افراد میوه را به وعده صبحانه اضافه می کنند. اما از بین این میوه ها موز برای صبحانه توصیه نمی شود که در ادامه به دلیل آن اشاره می شود.
۵ دلیل که نوجوانان باید حتما صبحانه بخورند
اقتصادنیوز : صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است،خوردن یک صبحانه مغذی می تواند به نوجوان کمک کند تا تغذیه بهتر و حتی عملکرد بهتری در مدرسه داشته باشد.
مهم ترین وعده غذایی برای نوجوانان!
اقتصادنیوز: صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز است، که به نوجوان کمک کند تا تغذیه بهتر و حتی عملکرد بهتری در مدرسه داشته باشد.
این مواد غذایی را برای صبحانه نخوردید ؛ خطرناک است
۱۰ ماده غذایی وجود دارد که خوردن آن‌ها در وعده صبحانه به سلامت افرادی لطمه می‌زند.
دیابت دارید؛ این وعده غذایی را حتما بخورید
اگر افراد دیابتی نتوانند سطح قند خون خود را کنترل کنند، این موضوع می‌تواند جان آن‌ها را به مخاطره بیندازد.