آخرین اخبار عضله سازی
-
۶ پروتئین ارزان‌قیمت برای عضله‌سازی
اقتصادنیوز: با مصرف پروتئین منابع لازم برای ساخت و ترمیم بافت‌های عضلانی و رشد آنها در اختیار بدن قرار می‌گیرد.
بدن تا چه سنی عضله می سازد؟/ این ورزش معجزه می کند
اقتصادنیوز : اگر در دهه ۶۰، ۷۰ سالگی یا حتی بیشتر از آن هستید، ممکن است فکر کنید روزهای عضله‌سازی شما به پایان رسیده است.