آخرین اخبار غذاهای ممنوعه
-
بعد از ۳۰ سالگی به این غذاها لب نزنید
یک متخصص تغذیه در مقالهای برای پورتال Eat This، Not That در مورد محصولاتی صحبت میکند که پس از ۳۰ سالگی باید از خوردن آنها امتناع ورزید.
غذاهای ممنوعه برای مغز را بشناسید!
چه موادغذایی باعث تخریب مغز و ایجاد آلزایمر می شوند عوامل مهم بیماری زا در این زمینه را می شناسید ؟مواغذایی که برای محافظت از مغز باید از آن ها پرهیز کنیم کدامند؟زوال عقل چگونه پدید می آید ؟خوردنی های نابود کننده ذهن و هوش و حافظه کدامند؟با برخی از آن ها در ادامه مطلب آشنا شوید.
این مواد غذایی را هرگز قبل از خواب نخورید!
عواملی مانند دمای اتاق خواب، سر و صدا و روشنایی تاثیر زیادی بر روی خواب شما دارند و بسیار مهم است که تحت کنترل باشند.