آخرین اخبار ملاتونین
-
بهترین زمان برای شام خوردن و تاثیرش بر لاغری
عادت به خوردن غذای سالم، فقط به این که چه غذایی می‌خورید ربطی ندارد و زمان غذا خوردن هم اهمیت زیادی دارد.
این غذاها خواب شما را با کیفیت می کند
اقتصادنیوز :اگر مشکل خوابی دارد، از این توصیه‌ها استفاده کنید.
۶ دلیل مهم برای عدم استفاده شبانه از موبایل
برخی شواهد نشان می دهد که نور آبی می تواند به واسطه آسیب رساندن تدریجی به شبکیه چشم به بینایی انسان صدمه زده و به انحطاط ماکولا، از دست دادن دید مرکزی یا ناتوانی در مشاهده آنچه مقابل فرد قرار دارد، منجر شود.
هشدار؛ از موبایل هنگام شب استفاده نکنید!
برخی شواهد نشان می دهد که نور آبی می تواند به واسطه آسیب رساندن تدریجی به شبکیه چشم به بینایی انسان صدمه زده و به انحطاط ماکولا، از دست دادن دید مرکزی یا ناتوانی در مشاهده آنچه مقابل فرد قرار دارد، منجر شود.