آخرین اخبار ویتامین آ
-
مصرف زیاد این ویتامین باعث ریزش مو می شود
. افراط در مصرف برخی ویتامینها مانند ویتامین A سبب ریزش موی سکهای یا آلوپسی میشود، اگر افراد بالغ روزانه بیش از ۵هزار واحد ویتامین A مصرف کنند، این میزان جزو دوز بالا محسوب میشود.
صفر تا صد درباره «ویتامین آ»
اقتصادنیوز: ویتامینها از مهمترین ترکیبات شیمیایى هستند که بدن براى فعالیت روزانه خود به آنها نیازمند است. بدن انسان توانایى ساخت ویتامینها را ندارد. به همین علت این ترکیبات شیمیایى که نقش بزرگى در ساختمان وعملکرد درونى بدن بر عهده دارند باید به میزان کافى و مداوم از طریق خوراک روزانه تامین شوند، زیرا بسیارى از فعالیتهاى حیاتى بدن تنها با حضور ویتامینها میسر است.
غذاهای اصلی که بر بهبود سلامت چشم موثر است!
آیا تمام مواد مغذی مورد نیاز برای پیشگیری از آب مروارید، دژنراسیون ماکولا، آب سیاه و دیگر مشکلات چشمی را دریافت می کنید؟ برای آگاهی از موادغذایی بسیار مفید برای سلامت چشم ها مصاحبه سخنگوی سابق آکادمی تغذیه و رژیم غذایی آمریکا را مطالعه فرمایید.