آخرین اخبار ویتامین ب 12

  • اقتصادنیوز: مقادیر بیش از حد ویتامین B۱۲ در مادران خطر ابتلا به اختلال طیف اوتیسم برای نوزادانشان را سه برابر می‌کند.

  • اقتصادنیوز: ویتامین ب ۱۲ یک ماده مغذی ضروری است که به حفظ عملکرد درست بدن کمک می‌کند و زمانی که بدنتان با کمبود این ویتامین مواجه شود ممکن است شاهد برخی تغییرات غیرعادی باشید.

  • اقتصادنیوز: با توجه به این که بدن انسان ویتامین B۱۲ تولید نمی‌کند بنابراین کارشناسان سلامت بر تامین این ویتامین از طریق رعایت رژیم غذایی سالم تاکید دارند.

  • اقتصادنیوز: توانایی بدن یک زن برای جذب ویتامین ب ۱۲ به تدریج و با افزایش سن، کاهش می یابد. تحقیقات منتشر شده در مجله تغذیه بالینی آمریکا نشان می دهد که ۴ درصد از زنان بین سنین ۴۰ تا ۶۰ سال از کمبود این ویتامین رنج می برند.

  • اقتصادنیوز:یبوست زمانی اتفاق می افتد که حرکات روده کند می شود. اگر شما کمتر از ۳ بار در هفته عمل دفع را انجام دهید، حتما به یبوست مبتلا شده اید.